Ваша кухня - це основа здоров'я
Правильне планування харчування - це не обмеження, а можливість відкрити для себе різноманітні смачні та корисні страви, які підтримуватимуть енергію та здоров'я кожного дня.
Навчіться створювати збалансовані меню, які подобаються всій родині. Освітні програми glonitar допоможуть зрозуміти основи правильного харчування.
Забезпечуємо оптимальне співвідношення білків, жирів, вуглеводів та вітамінів для всієї родини
Навчаємо ефективному плануванню меню на тиждень, що значно спрощує щоденні покупки та готування
Планування допомагає уникнути спонтанних покупок та зменшити кількість продуктів, що псуються
Формуємо корисні харчові звички, які стануть основою здорового способу життя на роки
Правильне планування харчування - це не обмеження, а можливість відкрити для себе різноманітні смачні та корисні страви, які підтримуватимуть енергію та здоров'я кожного дня.
Вивчаємо харчові звички родини, визначаємо цілі та особливості кожного члена сім'ї
Пояснюємо принципи збалансованого харчування, співвідношення макронутрієнтів та важливість різноманітності
Разом складаємо перші меню, вчимося робити покупки та готувати корисні страви
Отримайте персональну консультацію та дізнайтеся, як планування харчування може покращити якість життя вашої родини.